Tour MONTAÑA ARCO IRIS 1 día – CONSEJOS para una aventura perfecta en los Andes

La aventura de la caminata Montaña Arco Iris 1 día se está tornando cada vez más popular en América Latina y el mundo. ¡Es casi única en el planeta, la otra se encuentra en China! También llamada Vinicunca o 7 Colores, es un lugar ciertamente maravilloso.

En este artículo hallará todos los consejos necesarios para tener una experiencia extraordinaria en las máximas alturas de la región de Cusco.

Preparación para el Tour Montaña Arco Iris 1 Día

• El tramo de ida desde el campamento en Quesiuno hasta el lugar es de unas 4 horas, con partes de subida, mientras que el regreso toma casi 2 horas. Uno de los mejores consejos es que usted realice una simulación en su región de origen; encuentre un área de tipo rural o montañosa, lleve ropa, mochila y botas de caminata (las mismas que traerá a Cusco) etc, y camine por dichos períodos de tiempo unas 2 ó 3 veces en distintos días. Puede hacer pausas para descansar.
• Tenga presente que el tour Montaña Arco Iris 1 día alcanza alturas de 5.000 metros sobre el nivel del mar. La cantidad de oxígeno en el aire será bastante menor a lo usual. Por ello, es necesario que usted se encuentre en una condición física y mental adecuada, porque habrá que hacer algún esfuerzo para vencer a la cordillera. Si fuese el caso, reduzca o elimine el consumo de alcohol, cigarrillos, estimulantes, comida muy grasosa. Prefiera proteínas más saludables como pescado, legumbres, soya. En general debe estar con muy buena nutrición y además un estado mental optimista, paciente y capaz de superar retos.

Consejos para su Llegada a Cusco

• Si usted viene de un lugar de baja elevación sobre el nivel del mar, su organismo está acostumbrado a una mayor densidad de oxígeno en el aire. La ciudad de Cusco se encuentra a 3.400 metros de altitud. Pero la excelente noticia es que le conviene mucho llegar unos 2 ó 3 días antes de ir a la Montaña Arco Iris, para realizar su adaptación o aclimatación.
• Este proceso se inicia automáticamente en el cuerpo, pero es de enorme ayuda que usted aumente progresivamente el esfuerzo físico, tome mucha agua embotellada (sin gas) y consuma el milenario remedio andino, té de hojas de coca, el cual cubre todos los posibles síntomas del mal de altura: dolor de cabeza, cansancio, náuseas, mala digestión. Algunas personas finalmente necesitarán pastillas para este problema, pero son una minoría; dichas píldoras son una combinación de estimulantes naturales como guaraná, muña y por supuesto, hoja de coca.
• Evite completamente el alcohol, fumar, comidas muy pesadas, mucho desgaste físico y uso de cualquier estimulante excepto por el té de coca. La ciudad de Cusco ofrece muchos atractivos para que se divierta mientras está en proceso de adaptación a la altura.

Consejos para el tour Montaña Arco Iris 1 Día

• El viaje en bus desde Cusco hasta la región de Quesiuno dura tres horas, puede aprovechar para dormir, relajarse o socializar.
• Que su mochila no sea muy pesada, lleve lo esencial. Un bastón de caminata es siempre muy útil y recomendable, lo puede alquilar con nosotros. (¡No olvide su cámara fotográfica para las fotos espectaculares!)
• En cualquier mes del año, use ropa gruesa para el frío, incluyendo chalina, guantes, gorro. Si usted va a visitar Cusco entre los meses de Noviembre y Marzo, traiga también una casaca impermeable o similar pues será época de lluvias (aunque son breves y no a diario). No obstante, el brillo solar está muy presente, deberá traer bloqueador y lentes oscuros. No olvide tomar agua sin gas y opcionalmente té de coca de forma constante.

Ingreso para este espectacular paseo – Montaña Arco Iris

El tour Montaña Arco Iris 1 Día puede ser el complemento ideal para alguno de nuestros Inca Trails (Caminos Inca), tours clásicos a Machu Picchu, Valle Sagrado, Lago Titicaca/Puno entre otros. Por favor explore este sitio web para enterarse de todos los excelentes paquetes turísticos que tenemos para usted.

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